quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Desafios... e... Hoje fiz amor comigo...

                                                                    (tirado da net)

... lenta e apaixonadamente!

Mas comecemos pelo início, shall we?

Então eu sou rapariga para não virar costas a um bom desafio.

Como os maiores são sempre os que têm que ver com o físico, propus-me treinar para uma prova de 10 milhas, que é qualquer coisa como 16km, mais coisa menos coisa...
Se por acaso terei batido com a cabeça algures? Porventura...
Se não terei mais nada para dedicar a minha atenção? Pois talvez não...

O certo é que lá me decidi e fiz-me ao caminho, que é como quem diz, calcei os ténis, preparei a app do telemóvel e ala que se faz tarde e pés na estrada, que para trás nem para tomar balanço.

Pois é, aqui começa a parte juicy, como tão bem dizem os americanos.

Quem diz que uma corrida ou qualquer actividade física prolongada é 20% físico e 80% mental, não vos mente!
O meu corpo aguenta o que lhe ordenar que aguente e hoje ele decidiu presentear-me com 15km sem espinhas!

Mulheres, mães... não se questionem sobre o que conseguem ou não fazer.
Como diz uma amiga, que é também uma inspiração para mim - "Quem manda no meu corpo sou eu, quem manda na minha mente sou eu!"
Não há nada que não consigas fazer! NADA!

E não, não fiz amor literalmente comigo...
Mas não foi por falta de vontade...

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Ontem comi um...


... e lambuzei-me toda!!!!

É verdade meninas e já agora, meninos também.

Quem não sabe que não se deve ir às compras com fome, fica agora a saber: Compras + fome = más decisões!!!!
A fórmula é simples e os resultados são sempre os mesmos, a não ser que se tenha um plano muito bem traçado!!!
Para tudo há que haver um plano. Bem traçado ou mal traçado, mas um plano!

"Quando falhas no plano, estás a planear falhar!" E esta é a mais pura das verdades!

Se eu sou uma planoólica inveterada? Absolutely not, quite the opposite!
Mas a verdade é que sem plano, o caos instala-se e o fracasso toma conta de mim.

Por isso tu,que andas por aí perdida/perdido, em busca de razões para finalmente tomares a tua vida em mãos, pensa num navio que sai do cais sem tripulação ou comandante ao leme, sem mapa e sem destino. Até onde julgas que a nave chegará?
Só um bom plano te levará a um bom porto!

E depois não digam que não vos ensino nada!



Despertares inspiradores

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Este é o diário de uma quarentona às voltas com a vida e as descobertas. Não se admirem se no meio de uma semana cheia de dicas de nutrição e exercício físico ou de rotinas diárias familiares e desenvolvimento pessoal, vos apareça um post azedo ou doce demais, com sexo e relacionamentos à mistura. É que afinal, os 40 são os novos 20 e por vezes parece-me que a loucura da juventude nunca chegou a abandonar-me...

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